Comment vous sentez-vous lorsque la fin d’année approche ? Etes-vous toujours satisfait de l’année qui vient de s’écouler ?
Lorsque la fin d’année approche, des questions arrivent en boucle :
- Qu’est-ce que j’ai fait cette année ?
- Suis-je heureux ?
- Que sont devenues les belles résolutions que j’avais pris ?
3 raisons sont à l’origine de l’insatisfaction
- Votre mental s’agite et vous ne profitez pas pleinement de votre vie
- Vous êtes trop critique envers vous-même et vous vous jugez sévèrement
- Vous êtes sensible au regard des autres
Voici 4 clés qui peuvent vous aider à retrouver une vie pleine de sens :
- Revenez ici et maintenant en prenant conscience de tout ce qui vous entoure
- Soyez reconnaissant pour tout ce que vous avez déjà
- Trouvez un moyen pour ralentir et pour vous déconnecter de la pression environnante
- Retrouvez votre passion : quelle est-elle ?
Dans cette vidéo, je vous propose un exercice pour mettre en oeuvre ces 4 clés
Je vous souhaite une bonne journée,
Ludovic