En répétant des phrases qui représentent ce que nous voulons vivre dans notre vie, nous changeons les pensées négatives ou limitantes que nous avons sur nous-mêmes. Les mots créent notre réalité : en répétant des affirmations positives, nous focalisons notre attention sur nos forces et sur les possibilités que nous offre la vie. De cette manière, nous transformons nos croyances et notre vision de la vie.
Pour développer la confiance en moi, j’ai ainsi pris l’habitude de lire des affirmations positives à haute voix le matin et le soir.
Par exemple :
- « J’accueille la vie. Elle m’offre ce qu’il y a de plus juste pour moi. »
- « Je fais ce qui est bon et juste pour moi et la vie me donne exactement ce dont j’ai besoin ».
Ce type d’affirmation permet de reprogrammer le subconscient en nourrissant l’esprit d’affirmation positive.
Et vous, comment nourrissez-vous positivement votre esprit ?
Je vous souhaite une belle journée,
Ludovic
