Exprimer ses émotions et son ressenti

Exprimer ses émotions et son ressenti

27 06 2018 | Blog, Minute Entrepreneur Zen

En exprimant sans ressentiment ses émotions, ses difficultés ou ses joies, la vie devient tout à coup beaucoup plus facile. Je m’étais construit une image de personnage insensible, distant, froid. Je déployais une grande énergie pour conserver mon masque, et je jouais...
Je fais disparaître ma colère en 1 minute

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16 03 2018 | Blog, Inspiration du jour, Vidéos

 « Tout le monde peut se mettre en colère. Mais il est difficile de se mettre en colère pour des motifs valables et contre qui le mérite, au moment et durant le temps voulus ». Aristote Pour ceux qui ont du mal à gérer leurs émotions, voici 4 clés qui peuvent leur...
Comment les autres me font grandir

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09 03 2018 | Blog, Inspiration du jour, Vidéos

 Qu’ai-je à apprendre de moi lorsque je réagis aux situations qui me génèrent de vives émotions ou lorsque l’autre provoque en moi une sensation désagréable ? Quand je rencontre des personnes qui me donnent de grandes leçons ou qui me jugent sévèrement,...