L’image de nous-même peut être améliorée grâce à la pensée positive et aux affirmations positives.
Nourrir positivement son esprit
En répétant des phrases qui représentent ce que nous voulons vivre dans notre vie, nous changeons les pensées négatives ou limitantes que nous avons sur nous-mêmes. Les mots créent notre réalité : en répétant des affirmations positives, nous focalisons notre attention sur nos forces et sur les possibilités que nous offre la vie. De cette manière, nous transformons nos croyances et notre vision de la vie.