Une fois que nous avons pris conscience que notre rythme de vie ne nous convient pas, comment changer ?

3. Ralentir

J’ai compris récemment que cette pression, cette volonté d’aller toujours plus vite étaient une pathologie liée à des manques de mon enfance… et j’ai commencé à ralentir le débit de ma voix, à me poser, à ressentir le langage non-verbal.

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